Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Tja... Jeg kunne jo brukt så mye fritid som overhodet mulig på trening, men det ville gått kraftig på bekostning av tiden med barn og kjæreste - og siden jeg er særbo så ser jeg ungene 2 kvelder i uka + annenhver helg og kjæresten det samme. Så nei - jeg prioriterer unger og kjæreste, men klemmer inn to styrkeøkter + 2-3 tur/joggeøkter i uka (noen ganger styrke og tur på samme dag) og det får holde, mer har jeg ikke tid til.

2 styrke og 2-3 kardioøkter er vel hva jeg vil kalle meget bra? Man får til det man vil innenfor de rammer man kan disponere. Noen ganger passer det å bo på gymmet andre ganger så må slikt vente. Jeg og kona trener minst 2 ganger i uka sammen og det er både hyggelig og koselig synes vi. Å være sosial betyr ikke nødvendigvis å ikke trene da ;-)