|
Sv: trening og astma?
Hei og velkommen !!
Signerer Lises forslag om yoga og Pilates. Det som er så flott med disse to er at de ikke er så ekstremt forskjellige, det er momenter fra yoga i Pilates. Men de bruker så vidt jeg husker to forskjellige pusteteknikker og det kan være godt å ha med seg når en har problemer med pusten !
Det er mulig du vil føle deg litt "skjelven" i begynnelsen, men nor kroppen har omstilt seg vil du få energien tilbake (og mere til !) !
Lykke til videre !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|