|
Sv: Henger hodene deres med på vekttapet?
Jeg ser det anbefales en bmi under 28 og å vente 2 år etter endt nedgang for å se hvor mye kroppen fikser selv.
Dersom det er så mye løs hud som jeg har inntrykk av at du sier så husk at det ikke bare er hud, men også en god del underhudsfett også. Alt etter hvor stor man har vært kan man regne med 1 til i verste fall opp mot 15kg(, men da fordelt over flere operasjoner, ikke kun magen).
I mellomtiden, mens du funderer og stabilliserer så vil jeg anbefale deg å tenke omega3 og annet godt fett, samt vitaminer/mineraler - faktorer i skinn og gjennoppbygging. 
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|