[ssskaldeman]

Opprinnelig lagt inn av Albertine

Jeg har jo brettet ut hele slankelivet mitt i en VG-blogg, og skal gjøre alt etter Skaldemans prinsipper. Men boka har ikke kommet ennå, og jeg trenger å vite noen småting før jeg fyrer løs.

Hva sier SSS om nøtter, bær og kunstig søtstoff?

Nötter funkar inte för mig, Bromsar viktnedgången. Ganska många rapporterar att de tål nötter, jag gissar att de inte äter lika mycket som jag...

Bär funkar inte för mig. Jordgubbar i somras gav viktuppgång. Fruktos är enligt min synsätt ett allvarligt viktminskningshinder. Några av mina "elever" äter en liten portion osötade hallon med vispgrädde på kvällen. Det går ner hyfsat ändå.

Konstgjorda sötningsmedel undviker jag. (Och alla andra onödiga kemikalier också.) Sötningsmedlet har dessutom nackdelen att vi bibehåller vår smak för sött. Varför bibehålla vår smak för sött om det var den söta maten som gjorde oss överviktiga?

Sten Sture