[gamlebyen]

Gårsdagens trening. Som vanlig, 25 sek mellom settene

Dumbbell Bench Press 20.0x8,20.0x8,20.0x8,20.0x8,20.0x8,20.0x8,20.0x6,2 0.0x5 (økning, yay)
Dumbbell Zottman Curl 12.5x8,12.5x6,10.0x8,10.0x8,10.0x8,10.0x8,10.0x8,1 0.0x7 (forsøkte meg på økning, ikke fullt så yay)
Dumbbell Fly 17.5x8,17.5x8,17.5x8,17.5x8,17.5x7,17.5x7,17.5x6,1 7.5x6
Barbell Drag Curl 27.5x8,17.5x8,17.5x8,17.5x8,17.5x8,17.5x8,17.5x8,1 7.5x8