|
Sv: Lavkarbo og min positive fastlege! :)
Opprinnelig lagt inn av knuttien, her.
Nå blir jeg som regel mett etter en tallerken, men problemet er at jeg spiser raskt, så jeg klarer alltid å dytte litt til ned, før magen rekker å registrere at den er mett. 
Problemet er da at jeg ikke føler meg mett og fornøyd, men overmett - og at vekta går opp...
Høres helt dust ut, men løs kryssord når du spiser..
For da må du faktisk tenke og da bruekr kroppen tid på å skjønne at du spiser..
For jeg har hatt samme problemet  |