|
Sv: Treningstråden for november
Opprinnelig lagt inn av hypah, her.
Haha, hvis jeg reiser meg mer enn 2 ganger ila arbeidsdagen så har jeg trent bra ift min kontorjobb....
Vel - tror ikke jeg skal kalle det Trening, iallfall ikke med stor T? Men økt hverdagsbevegelse - enten det er tur, løpe trapper, jobbe i hagen eller skuffe sand i hullene i veien er utvilsomt bra i forthold til å slite sofa/konstorstol. 
I dag har jeg lappet vei og haget litt mer. Lettere hagearbeid, men jeg har fått tøyd ut baksidemuskulaturen iallfall. 
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|