Blei skikkelig jalla trening på meg i dag. Skulle være hyggelig og bli med kona på en treningsøkt, men etter ca 10 minutter på mølla så kjente jeg at dette ikke var dagen....
Satte meg så på spinningsykkelen og tråkka i 20-30 min før jeg bare innså at idag var det ikke noe futt å hente. Skyldes at jeg nå er på et ketogent kosthold for å få igang fettforbrenningen igjen etter en hel høst og sommer med sportsernæring i form av karbohydrater. Kjenner godt igjen den slappe følelsen før kroppen venner seg til det, så skal roe litt ned på kardio kanskje ei uke til, før jeg trår til. I mellomtiden blir det styrke ja. Krever ikke så mye innsats egentlig ift løps/sykkeltrening, men bevares, jeg blir dødssliten av tung styrke, men det er på en annen måte allikevel.

Så idag har hypah blitt våt av svette vha lapskaus og kukerundttrening. Var forresten behagelig trening.