[iren84]

Jeg har den siste uka grublet en del på hva som sømmer seg som et akseptabelt antall karber i løpet av dagen. Eller pr. måltid for den saks skyld.
Nå veier ikke jeg lenger maten min, men leser feks på baksiden av kjøttpakken og forholder meg til det. eller så legger jeg til masse grønnsaker, rømme, creme fraishe, fløte o.l. til middager. Til lunh spiser jeg hjemmelaget lavkarbo knekkebrød med ok pålegg. Frokosten de siste dagene har bestått av Tyrkisk yoghurt med litt kremfløte, bringebær og valnøtter.

Men så lurer jeg på hvor mange karber det er "ok" å ligge på i løpet av dagen? 10? 20? mer? MINDRE? Det har desverre stoppet litt opp her etter 5 uker på LK, og den bolle magen som forsvant allerede etter første uka, føler jeg er tilbake. Jeg er redd jeg er blitt litt for slapp i henhold til matveiene, og trenger litt rettleding.