|
Sv: Novemberstarterne
Hei!
Jeg melder meg inn her til dere. :-)
Har vært på ketose nå i en uke, og lavkarbo litt lenger, men med en liten pause..
Har ingen aning på hvor mye jeg har gått ned, for har ikke veid meg..
Føler meg mindre rundt mage allerede, sikkert bare ikke oppblåst lenger, og mye mer energi allerede.
Var litt svimmel i starten, men allerede bedre av det også. :-)
Huden begynner også å bli bedre!
Har så mange fordeler av dette, og enda bedre skal det bli om noen dager da jeg skal veies og måles!
Gikk på lavkarbo/ketogent for en stund siden og hadde god suksess med det. Ned 15 kg, men opp igjen pga gravid. Nå er vesla her, og jeg prøver på ny! Vil ned 15 kg nå, kanskje 5 til senere.
Hva spiser dere? Og hva spiser dere ikke på ketose, som dere spiser på lavkarbo?
Ang apper kan jeg anbefale:
Norske matvaretabell
Endomondo
Jefit
Jefit har styrkeøvelser og vekt/mål
Endomondo er kjempe motiverende
Matvaretabell kjekk å ha i farta når du er usikker. :-)
__________________
Etter en rask titt i speilet, ser jeg at jeg har kropp som en Gud! Riktignok en Buddah, men likevel en gud!
|