[AnnaV]

Opprinnelig lagt inn av tope2

Hei satt og leste på forumet her og det er jo en medlem som heter Annav som har gått ned masse med og følge sin "egen" atkins diet derfor vil ikke jeg si at atkins er bibelen men det man heller bør prøve å kutte ut er karbo i store mengder, slik som brød past ris etc. Jeg tror da resultatene vil komme uansett fettmengde jeg har tro på at det er proteinene som er viktige. Hvis man samenligner atkins og south beach dieten så er jo de så og si helt like bortsett fra fettet og jeg personlig tror at man vil ha like stor fremgang med south beach dieten som med atkins på grunn av fokusen på mye proteiner som er en av grunn pilarene i begge dietene.

Med min egen atkins mener jeg egentlig at jeg ikke har brukt atkins sine oppskrifter og produkter - men prinsippene har jeg vært knallharde med, det samme med nei-listen. Er det på nei-listen til atkins, er det på nei-listen min... Bare for å presisere...