|
Sv: Treningstråden for november
Opprinnelig lagt inn av smgj, her.
 Dersom du klarer å holde samme tiden når du øker belastningen har du mer å gå på ennå. Synd med det setet, altså... 
Økte belastningen i dag, og det var tungt, men jeg får ta det gradvis, må vel klare litt hardere belastning litt etter litt. |