|
Sv: Treningstråden for november
Opprinnelig lagt inn av Imse, her.
30 day shred level 1 i går.
8km trimsykkel på 27 min i dag. Hadde litt hardere belastning i dag, klarer ikke å sykle lengere i tid pga det vonde setet, men jeg kan da øke belastningen.
 Dersom du klarer å holde samme tiden når du øker belastningen har du mer å gå på ennå. Synd med det setet, altså... 
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|