[Fedonisten]

Opprinnelig lagt inn av Nille

Det er sånn som dette, AB Slide - men IKKE SVAI RYGGEN !!
Derekan komme å se magemusklene mine anytime. Rundt omrking svusjer og disser det, men magen (over navlen) den er flat og med begynnende six-pac ... eller four-pac da.....

Har sett magen din - og den var fin den!! Men du? Hvordan har du armene i utgangsposisjonen? I 90 grader fra skuldrene - eller starter du rett foran knærne?

Har akkurat vært på stua og "rullet" skjønner'u og da begynte jeg plutselig å lure litt.... (FOR en tid å trene på.....)