|
Sv: Oktoberstartere
Opprinnelig lagt inn av ***Gulla***, her.
uff, jeg trenger litt hjelp, har forsøkt å motivere meg til ny runde med KH under 15, men oppnår veldig lite. Har hatt utsalg på stix 4 uker. Det er tidligere skrevet her inne at de som er gått inn og ut av ketose plundrer for hver gang de starter på nytt. Kan det være grunnen i mitt tilfelle? Ville det være lurt for meg å øke KH, f.eks under 50/dag samtidig som jeg teller kalorier?
Beveger du deg som anbefalt 1/2 time hver dag? Det har jeg funnet ut at er svært utslagsgivende for meg. |