|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Vektendring:
28.02.05 : 122,5 (Tyngste jeg har veid meg  )
27.02.09 : 117
13.11.10 : 82,9 (Minstenotering)
02.01.12 : 91,1
19.07.12 : 95,1
25.07.12 : 93,8
01.08.12 : 92,0
08.08.12 : 91,2
15.08.12 : 91,5 (tante rød - no stress  )
22.08.12 : 90,6 (600g igjen til første delmål....)
27.08.12 : 89,8
05.09.12 : 89,8 
12.09.12 : 91,9 - tante rød var ikke snill denne gangen nei....
30.09.12 : 91,5
28.10.12 : 90,4
Totalt: 32,1
Etter 4 ukers ferie har jeg altså så og si holdt vekta stabil - nå brettes armene opp og ferden nedover fortsetter!
Ny start og offisiell veiing i morgen.
CM-endring:
Ikke målt
Totalt: 29 + 28 + 21 = 78
Mål for 2012; 80 kg innen 31.12.2012
Delmål 1: 90 kg innen 27.08.12 (endret fra 25.08 - glemte rett og slett å veie meg  ) Oppnådd med 200g margin 27.08.12
Delmål 2: 87 kg innen 30.09.12 - utgikk!
Delmål 2: 85 kg innen 15.11.12
Delmål 3: 80 kg innen 31.12.12
Delmål 4: 75 kg innen 28.02.12
Delmål 5: 70 kg innen 01.05.12
Delmål 6: 65 kg innen 01.08.12
Hovedmål for vektnedgangen: 65kg (så kjapt som mulig  )
__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
|