Vis enkelt innlegg
Gammel 26-10-12, 21:51   #1
Wonder woman
Medlem
 
Wonder woman sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 50
Innlegg: 447
Wonder woman er ny på veien

Granateple-panna cotta

Idag lagde jeg en nydelig dessert basert på denne oppskriften: http://www.huffingtonpost.com/2012/0...n_1467842.html

Jeg gjorde noen endringer sånn at den skulle bli lavkarbovennlig. Himmel og hav så deilig det var! Også de som ikke synes noe om lavkarbo likte denne!

1 dl Fun light granateple
1 dl vann
0.5 1 pakke - Gelantin
7 dl - Fløte
2 stk - Granateple, rå
10 dråper - Stevia Vanilla Creme, SweetLeaf

Visp kremen med søtning
Varm opp granateple juice/ saft og vann og tilsett gelantin- løs opp i saften- kjøl ned og bland i kremen.
La stå i 6 timer
Strø over granateplefrø, server!

Dette ble ca 10 porsjoner og innholdet pr porsjon ble:
Kalorier 286 kCal Protein 2.85 g
Karbohydrat 5.93 g
Fett 26.7 g Natrium 17.1 mg

__________________
Wonder woman er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat