[BenteR]

Som jeg sa til deg på et annet forum, så er ikke kostholdet ditt sunt i det hele tatt.
Jeg tror også at for noen mennesker med høy forbrenning er det rimelig umulig og få lagt på seg, men muskler veier mer, så det og bygge muskler er nok tingen.
Man kan bygge muskler uten og betale i dyre dommer på treningstudio; det er bare og være kreativ.
Kjapp hoderegning tilsier at du har en BMI på rett rundt 20, og det er ikke anorektisk vekt etter mitt vett.