Vis enkelt innlegg
Gammel 19-10-12, 19:59   #27
Siljenh
Juniormedlem
 
Siljenh sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Tromsø
Alder: 39
Innlegg: 27
Siljenh er på en erverdig vei

Sv: Billig og lettvint mannelunch?

Jeg hadde nesten samme problemet her med min samboer. Jeg ymtet bare frempå om han ikke begynte å bli litt lei av å kun spise brødskiver.. Nå gjør vi følgende: Ca. annen hver kveld lager vi en stor bolle med salat av kinakål, babyspinat, isbergsalat, paprika, raspa gulrot, agurk, mais og kikerter. På morgenen har jeg en halv boks tunfisk i min salatboks og han har en hel boks tunfisk og et helt egg i sin boks. Det blir da nok mat til hans 9, 12 og 14 pause Selv om at før vi begynte med dette sa han at han måtte nok ha med skiver til 9 og 14 pausen, for en salat holdt ikke hele dagen... NB! Jeg vet at mais, gulrot og kikerter øker karboinnholdet i salaten en del, men det passer helt fint for mitt kosthold i hvertfall.

__________________



Siljenh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, men prøver å ha fordelingen 5-20-75 Svar med sitat