|
Sv: Nybegynner - min start + hjelp med spørsmål!
Bare hyggelig. Men selv om du ikke går ned noe på vekten så kan du nok ha gått sammen i vitale mål. Når du nærmer deg den vekten kroppen mener du bør ha (ikke den du selv mener du skal ha), så vil en vektreduksjon også avta og gå tregere.
Men skjønte det med karbo pr uke, dog så var det nå allikevel en stor økning med en dobling fra uke til uke, men dette har du kontroll på tipper jeg.
Prøve seg frem er lurt, de 2-4 første kiloene kan bare være økt vannsamling i kroppen og ikke fett. Men ut derfra kan det nok være greit å ha en viss kontroll ja, for å holde matchvekten liksom.
Btw, å starte å trene seriøst, ikke bare trimme, er nok en lur ide nå på dette tidspunktet. Og denne aktiviteten må selvsagt repeteres omtrent daglig 
|