[Småspiseren]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Som jeg har nevnt en gang tidligere havnet jeg på sykehuset med lammelser i hele venstre side. Årsaken viste seg å være alt for lite kalium. Jeg drakk da ca 3 liter vann hver dag, men tok ikke ketolysetilskuddene.

Ketose og lavkarbo i seg selv er vanndrivende og jeg blir litt oppgitt over at man snakker om hvor viktig det er med magnesium hele tiden fordi at det er mye mer viktig at kaliumen er på plass. Så hvis du går på lavkarbo og er i ketose vil jeg anbefale deg at du får sjekket elektrolyttene.

Nå sjekker jeg elektrolyttene hver måned.

Må man til legen for å teste elektrolyttene? tror egentlig aldri jeg har hørt om noe sånt før