Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

6.økt 30 day shred gjennomført. Klarte flere hopp i dag, det går fremover, fortere enn jeg trodde i går. Nesten så det begynner å bli gøy nå( og seriøst, det hadde jeg aldri trodd jeg skulle si!). Og jeg er null støl i lårmusklene, så da går det definitivt fremover.

Så bra!!! Noen ting må man erfare for å finne ut at det er gøy. Men veldig toppers at kroppen din responderer så bra på treningen, ikke noe som er bedre enn det. Gir utrolig god mestringsfølelse og det igjen gir jo litt mer lyst/motivasjon. Dessuten blir treningen noe mer lystbetont og ikke et "nødvendig onde/ork"

Har du sluttet med syklingen? Hadde vært moro å hørt om det gikk raskere og raskere med en 8km runden din?