[Huldr]

Opprinnelig lagt inn av Huldr, her.

Jeg får prøve igjen i kveld og se - det kan jo være så enkelt som at jeg måtte restarte maskina før det skulle funke helt

Nå funker det - både på dag- og kveldstid

Synes det er mye mer behagelig selv om fargene er litt rare, så dette kommer jeg til å fortsette med

Opprinnelig lagt inn av Atir, her.

Har selv hatt store problemer med søvn. Sovnet lett om kvelden men våknet og fikk ikke sove mer utpå natta. Det som hjalp var at jeg fikk en dagslyslampe som jeg bruker når jeg
Spiser frokost, men det aller viktigste var at jeg begynte å bruke en sovemaske( kjøpt på apoteket) da ble det helt mørkt og jeg fikk en mye dypere søvn, og våknet mer restituering om morgenen. Roligere og gladere føler jeg meg og

Så bra! Jeg har sovemaske, men har tenkt at siden jeg stenger ute det meste av lyset med gardinene går det sikkert bra. Men det er alltids litt lys som slipper inn, så kanskje verdt å prøve å bruke den sovemaska hele natta og ikke bare når jeg våkner tidlig på morgenen.

Hva slags dagslyslampe har du? Vurderer å kjøpe en