[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Annala, her.

Takk igjen, og til deg Gerd. Aldri no problem å lure på noe her inne <3 (selv om jeg har hørt at det ikke er pent å lure seg på...)

Hmmm, ser ut til at jeg nok må begrense inntaket litt kanskje... men hva skal jeg spise da a, når jeg kjeder meg og ser på tv om kvelden feks...tenke tenke, kanskje gå over til noe sunt Eller drikke vann så jeg overser fysinga, men heller løper på do hele natta...hihi Det ska ikkje vara enkelt nei

kanskje det kan være greit å kutte ut den vanen med småspisingen.
ikke putte noe i munnen hele tiden. Heller spise et godt måltid, så du blir mett, og finne på noe fysisk å gjøre når "raptusene" av fysing slår til