[kaffekari]

Jeg ville gått for south beach, det er ingen kaloritelling på denne "dietten", og hvis du skeier ut er det bare å fortsette som før, evnt ta en runde på fase 1 hvis du har skeiet ut en periode og har gått opp litt/evnt har fått sukkersug igjen,
Jeg kom for min del kjapt på vektplatå og mistet masse hår med ketolysekuren, på south beach har jeg gått ned 26 kg på få måneder, og begnte ikke å miste hår pga vektnedgangen før etter 25 kg.
Spiser variert mat, kan spise fullkorn og frukt samt bønner/linser ol, min kropp liker godt dette kostholdet... hadde gått opp 6kg på en periode nå uten eget kjøkken, men de forsvant på 8 dager i fase1!
Anbefales!