|
Sv: Går ikke ned i vekt =(
Som de andre skriver, legg inn høyde og nåværende vekt, samt et par typiske dagsmenyer så er det lettere å gi råd.
Såvidt jeg forstår har du ikke holdt på mer enn et par uker, det er ikke gitt at man raser ned i vekt for det om man er i ketose og for noen tar det tid før vekta slipper, spesielt om man ikke har så mange kilo som egentlig skal vekk. Torkil skriver vel også om dette i boka, at ketolyse passer best for de som har mye å ta av. Men få ut litt mer info så kan vi letter hjelpe deg  |