Vis enkelt innlegg
Gammel 18-09-12, 18:43   #53
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Treningstråden for september 2012

I dag har jeg:
- syklet til/fra jobb og trening, 35min
- løplabbet sitt program på mølle, uke 10, 10min jogg- 10min løp- 5min jogg, ble et par-tre pauser av 30sek, så får prøve igjen
- 5min tøying
- 10min fotballsparking med guttungen







__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat