NÅ skal jeg ta meg sammen, og begynne å føre opp veiingene mine her. Skrev et innlegg i sommer, om hvordan alt hadde skildd ut, og at jeg har gått opp igjen. Nå har jeg vært veldig flink etter jeg startet opp igjen etter sommeren, og er snart nede på det laveste jeg har veid på lavkarbo.
Har levd lchf/lavkarbo siden januar 2011, men i perioder har det vært for mange utskeielser.
Det tyngste jeg har veid meg, er 126,5 kg, og det var nok en gang i 2010. Så da bruker jeg dette som startvekt. Startet lavkarbo i januar 2011, da veide jeg 124, 5 kg. Har ikke turt å skrive vekta før, kun selve nedgangen, men er enklere å få oversikt for min egen del, så jeg hopper i det!
2010: 126,5
Startlavkarbo januar 2011: 124,5
23/1-11: 120,1 -4,4
27/1-11: 118,3 -1,8
3/2-11: 119,3 +1
10/2-11: 122,2 +2,9
17/2-11: 119,9 -2,3
24/2-11: 118,9 -1
3/3-11: 117,8 -1,1
10/3-11: 119,2 +1,4
Januar 2012: 112,3 - 6,9 (vet jeg har sett 110 et eller annet på et tidspunkt, men har ikke skrevet det ned, så regner ikke med det.)
15/8-12: 115,6 +3,3
17/8-12: 113,9 -1,7
29/8-12: 113,7 -0,2
6/9-12: 113,1 -0,6
12/9-12: 111,6 -1,5
Total nedgang: 14,9 kg.
Første delmål er å komme under 110. Helst skulle jeg klart å komme ned på 105 kr før jul, men tør ikke håpe på det... Kjenner det er vanskelig å ha troen på at jeg faktisk vil klare å gå ned, for jeg har i perioder opplevd å gå opp og ned de samme kiloene selv om jeg har vært flink, men kommer uansett til å fortsette med lavkarbo. Har funnet mitt kosthold!