|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
[quote=Festina lente;1381058]
Opprinnelig lagt inn av VSB, her.
Så jeg bruker det jeg kan av andre teknikker. Trener på "meditasjon" funnet en app til iphone, mindfullness. Men krever ro og konsentrasjon. quote]
Den bør kanskje jeg installere også, for det å finne roen er kanskje vel så viktig som å stresse kroppen med trening. Er det en gratisversjon, og er du fornøyd med den?
Betalte vel 15-20kr, svensk den jeg har, grønn og heter mindfullnes II, men det kom opp mange da jeg søkte |