|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Problemet med medisiner er mye bivirkninger, resulterte bl.a. i +18kg. Så glad jeg er kvitt mest mulig. Ikke helt fri enda... Så jeg bruker det jeg kan av andre teknikker. Trener på "meditasjon" funnet en app til iphone, mindfullness. Men krever ro og konsentrasjon. Av trening og mat... Ja, da er vel det fornuftigste valget lett å se, ikke alltid lett å gjennomføre... Men, effektivt!
Nå er det bursdagsbesøk. Har bakt pærepai som jeg tar med, og så er vi lovet lammestek, mmmm.... |