|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Opprinnelig lagt inn av StineH, her.
Oppstart:
10.08.2012 - 146,6 kg (GRØSS Å GRU!!!)
17.08.2012 - 142,2 kg (-4,4 kg)
24.08.2012 - 139,9 kg (-2,3 kg) - Under 140!!!
31.08.2012 - 139,8 kg (-0,1 kg)
07.09.2012 - 142,4 kg (+2,6 kg) - Kosehelg, og den satte sine spor. Forstår ikke at det er mulig...
14.09.2012 -
= -4,2 kg!
Til tross for intens trening for å gjøre opp for kosehelgen, så skyter altså vekten i været. Ikke under 140 lengre heller.
Jeg har nå ligget så lenge i dette sjiktet, mellom 143 og 136 kg at jeg nesten begynner å tvile på at jeg KAN gå ned i vekt. Jeg er utålmodig, og jobber beinhardt både med maten og treningen, men resultatene uteblir.
Klart vi BURDE latt være å skeie ut i helgen som var, men jeg trenger motivasjon, og ikke minst samboeren min trenger motivasjon.
Jeg er så LEI av å være så innmari feit!!
Men...nå skal jeg være litt streng her. Om dere trenger motivasjon,så er vel ikke en kosehelg med utskeielser som gjør at du/dere går opp i vekt noe å gjøre?!
Det er jo mye man kan kose seg med på lavkarbo da? Selv om det ikke går under skaldemann,så er jo en pannacotta/lavkarbokake el. bedre å spise enn cola,chips osv. (ikke at jeg vet at det er det dere har spist)
Når man har såpass mye å gå ned som oss,så MÅ man være strikt. Både med maten og treningen. Ellers kommer ikke resultatene.
Og ja,jeg VET godt hvordan du føler deg! Jeg er alltid den feiteste i de fleste sammenhenger. Finner ingen klær som passer eller ser fin ut,magen henger og generelt er ting som har med kropp og selvbilde på bånn.
Men hold ut! Jeg har troen på deg 
__________________
|