|
Sv: Lavkarbomat?
Opprinnelig lagt inn av Karbonine, her.
Savner mat med smak, sauser og masse krydder!
Når du har stekt kylling så slenger du en smørklatt til i stekepanna etterpå, så en dæsj seterrømme / creme fraiche + litt chilisaus (kjøp en skikkelig en, ikke det skvipet med under 1% chili!) og krydder, rør sammen og tøm over kyllingen etterpå. NAM!!!!
Ellers kan du spise alle grønnsaker som vokser over bakken, smør, rømme og andre (fete) meieriprodukter, fisk, kjøtt, fugl, makrell i tomat, tunfisk, egg, frø, nøtter og litt frukt om karbohydratnivået ditt tillater det.
Søtt om kvelden - lag litt krem med annen søtning enn sukker (stevia er vel tilgjengelig på helsekosten her nå?) og bær, bringebær inneholder minst karber, men det går nok greit med andre bær også.  |