|
Sv: Kan noen hjelpe meg??
Da jeg gikk på ketolysekuren (som er en kur innenfor LCHF-prinsippet) så fulgte jeg den kuren slavisk og gikk ned ca 17 kilo på 5 mnd.
Det jeg spiste da finner du som vedlegg i første innlegget i min jorunal (link i signaturen min)
Opprinnelig lagt inn av Tulla :), her.
Men er ikke alltid like enkelt å holde seg til bare lavkarbomat. Ikke like lett å si nei takk når man er buden bort på kaffe og kaker, men har blitt flinkere da.. ..
Nei, det er ikke like enkelt hele tiden, men man må faktisk ta et valg viss man skal oppnå det man ønsker.
Og som index sier: spis før du reiser bort, da er det mye lettere å holde seg på matta. Syns jeg. |