|
Sv: "Bør vi spise mer mettet fett?"
Opprinnelig lagt inn av Vegard L, her.
Mettet fett har en kolesteroløkende effekt, og øker både LDL og HDL, men påvirker i liten grad forholdet mellom dem. Triglyseridene reduseres vanligvis når man bytter ut karbohydrater mot mettet fett.
Alt dette er et tegn på at mettet fett gir en forbedring i blodlipidprofilen. 
Har du kilder? Jeg har ikke vært i stand til å finne kilder for den sammenhengen annet enn for HDL.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|