|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Har hormonspiral og ergo ganske uregelmessig "uke", så kan ikke skylle på det...
Får tilstå, tok med muffinsrester på jobb for å "kvitte" meg med, men det havnet en på feil sted... Ja, får gå på videre, men denne gangen handlet det kun om fristelsen...
Kjøpte fiskekaker i dag, men blir i grunnen for mye kh for meg, se hva jeg finner i frysen... Måtte ha noe enkelt til ungene etter trening og fiskekaker ligger mange hakk over feks pizza!
Ellers er det for mye stress rundt meg for tiden... Regulere aktivitetsnivå... Kjempevanskelig for øyeblikket. Må, bør, vil... Prioritering! Det jeg kan kutte er muligens de tingene som ikke bare er gøy, men som også gjør godt for helsa. Tur, trening og hest. Meditativ effekt, endorfiner i store mengder, tar knekken på stress og angst... |