|
Sv: Proteinpulver
Da spiser du veldig mye protein. Jeg vil i alle fall ikke anbefale å bruke proteinpulver i tillegg.
Jeg tror det er noen ganske informative innlegg i "Jan Kwasniewski's Optimal Ernæring"-tråden, som går på dette med vektreduktsjon og proteininntak, og hvorfor det kan være problematisk å spise for mye proteiner.
Selv har jeg lagt om til matvarer som inneholder mer fett og mindre protein. Rett og slett fordi det ikke er nødvendig med store mengder protein.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within.
- Eckhart Tolle
|