[themonk]

Hmm... Vanskelig å si. Etter hvert har jeg erfart at proteinpulver er unødvendig for en som går på low-carb, fordi det ikke er noen vei utenom mat som inneholder mye proteiner (kjøtt, ost, fisk). For min egen del har jeg måttet kutte ut proteinpulver helt for ikke å innta uhensiktsmessig mye protein. Har du kontroll på sånn cirka hvor mye protein du får i deg i løpet av en dag?

Proteinpulver burde ikke være en erstatning for mat. Som overvektig er det kanskje bedre å finne en snack som inneholder mindre proteiner og mer fett. Vet ikke helt hva det skal være jeg men... selv har jeg matlyst til å dytte i meg et middagsmåltid rett etter jeg har stått opp, så jeg klarer ikke helt å sette meg inn i situasjonen.