|
Sv: Proteinpulver
Takk for mye god informasjon. Ante ikke at det fantes proteinpulver uten alle de ekle kunstige søtningsstoffene  Synes de fleste er altfor søte også! Men bør jeg egentlig bruke proteinpulver? Er jo som du ser 20 kg overvektig. Har brukt det fordi jeg ikke orker mat når jeg står opp kl. 7, spiser først ordentlig frokost et par timer senere. Men så MÅ jeg ha kaffe, og da blir jeg så sur i magen hvis jeg ikke har noe "innabords" først. Har pleid å blande kokosolje (Cocosa) i proteindrikken. Trener ganske hardt, 2-3 ganger i uka vekttrening på Nautilus. Hva synes dere som tydeligvis har mer greie på dette enn jeg?
Forresten - man kan godt ha en skvett kremfløte i proteindrikken også, da blir den veeeldig god  |