|
Sv: Skaldemann kuren
Opprinnelig lagt inn av Torkil
Han angav at det en GI kur men med GI=0
Fett og protein reduserer måltidets GI, så hvis 90-95% av måltidets energi kommer fra fett og protein så vil vel matematikken lede til at GIen blir tilnærmet null?
Dr Atkins har forøvrig laget sin egen "GI" tabell(GI/GB kombo), nettopp fordi GI har rimelig liten betydning når en spiser såpass lite karbohydrater og såpass mye fett.
En annen ting når jeg tenker på viktigheten av grønnsaker er mengden "søppelmat" som inntas, i form av prossessertmat og kunstige tilsetningstoffer. Tenker da på produkter som pølser, sukkerfrie varer, sukkeralkoholer, søtstoff, karbonader og andre ikke-naturlige matvarer og blandingsprodukt.
Mener å ha lest at ssskaldeman er totalt anti-alt-som-ikke-er-naturlig.
Jeg merker på kroppen at behovet for grønnsaker blir større når jeg spiser bearbeidet "mat". En observasjon.
Ser forøvrig fram til Skaldemans kommentar 
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|