|
Sv: Mindfullness
Opprinnelig lagt inn av kamp, her.
Kan noen legge inn link til den? Får opp flere når jeg søker på mindfullness.
Jeg har bare lastet ned fra nettet, søkte på mindfulness downloads og fikk opp masse resultater som går an å laste ned. Så var det rett inn på iPod'n, veldig fint hvis du skal et sted og du kjenner du er stresset eller begynner å få angst.
Jeg brukte det senest i dag da jeg skulle til min nye lege, roet meg ned så pass at jeg greide å sitte i venterommet uten å hyperventilere.
__________________
|