|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Opprinnelig lagt inn av Fedona, her.
Velkommen tilbake Festina lente  så bra du har tatt tak i smerter og kosthold! Å gå til naprapat tror jeg er veldig bra! Etter to år med melkesyre smerter er jeg nå nesten kvitt de, og det er takket være saltbad, magnesium og ikke minst YOGA! Det anbefaler jeg deg på det sterkeste, men gå på timer til proffe folk som kan veilede deg ( ikke sånn "elexia" opplegg...) det gir oksygen til muskler og celler Og det som er så bra med yoga er at ALLE kan gjøre det.
Ha en flott dag alle sammen! Nå skal jeg på yoga
Kiropraktoren min har anbefalt yoga og pilates, så det skal jeg prøve meg på (selv om det blir treningssentervarianten foreløpig.....). Nå har jeg kommet meg litt i gang med øvelsene jeg har fått, og tror det blir bra på sikt. Selv om jeg nok må smøre meg med Gerds "tålmodighetskrem" ;-)
Forsøker også å øke fettinntaket litt, men har ikke tenkt over om det slår ut på stilen - skal forsøke å følge litt med og evt rapportere tilbake.
__________________
|