Du er på rett kjøl! Men prøv å få både karber, proteiner og fett inn i hvert måltid (balansert) - så hva med å putte f.eks en avocado inn i frokosten (inneholder masse sunt fett)? Jeg mener medisterdeig inneholder endel karber, men mulig jeg tar feil.. Og en halv kilo kjøttdeig synes jeg kanskje var i meste laget på ett måltid - hva med å spare 150 gram av det, til et mellommåltid? Det er begrenset hvor mye protein kroppen klarer å ta opp i hvert måltid (mener det er rundt 30 gram = 150 gram kjøtt) Husker du å drikke nok vann da? Regner med at om du fortsetter slik som nå, vil kroppen komme i ketose - og da er det viktig med vann, OG kalium-tilskudd. Mye å huske på