Velkommen tilbake Festina lente så bra du har tatt tak i smerter og kosthold! Å gå til naprapat tror jeg er veldig bra! Etter to år med melkesyre smerter er jeg nå nesten kvitt de, og det er takket være saltbad, magnesium og ikke minst YOGA! Det anbefaler jeg deg på det sterkeste, men gå på timer til proffe folk som kan veilede deg ( ikke sånn "elexia" opplegg...) det gir oksygen til muskler og celler Og det som er så bra med yoga er at ALLE kan gjøre det. Jeg har som sagt lagt til mer fett i kostholdet mitt og kuttet litt ned på karbene. Det som er så rart er at stixene ( ja, jeg vet utslag er utslag ) har blitt så mye mørkere på fargen enn før. Selv om jeg drikker like mye vann som før. Jeg tror selv dette har noe med endringen i kostholdet å gjøre, mer fett litt mindre karber. Har levd i ketose siden november og stixen har alltid vært lys rosa. Noen andre som har erfart dette ved å spise mer fett? Ha en flott dag alle sammen! Nå skal jeg på yoga