[Kristin81]

Opprinnelig lagt inn av index, her.

Litt ekstra karber er skjelden et stort problem. Men det finnes alternativer, så da er det lurt å bestrebe seg på å velge disse. Særlig i begynnelsen, der litt for mye karber lett kan utløse et søtsug som man gjerne sliter med å takle. De sviskene ville jeg bare ha kuttet ut, et fornuftig lavkarbokosthold ordner opp i forstoppelsen helt av seg selv. Bare pass på å få i deg nok grønnsaker, så blir det nok bra. Jeg for min del har aldri vært så god i magen som det siste året hvor jeg har gått på lavkarbo...

Oi har du det? Så bra! Virker som om lavkarbo kan "få bukt med" det jeg har av problemer. Skal bli spennende å se utover.
Et litt privat spørsmål, men: slet du med forstoppelse før du begynte med lavkarbo? Hvor lang tid tok det etter kostholdsomlegging, før du merket at det ble bedre? Jeg har hatt forstoppelse i 6 uker nå og det gjør vondt....