|
Sv: Julitreningstråden 2012
Det ble ikke noe skikkelig trening i går til tross for gode hensikter. Det øs-pøste med ca 20 minutters lure-pauser i mellom (lurepauser som gjør at man nesten tar på seg skoene) før slusene åpnet seg igjen.
I stedet ble det noen økter med rockering og hoppetau. Har lest at selv kortvarige pulsøkninger skal være bra så jeg satser på det stemmer. Å hoppe i bare føtter med tungt plastikk-"tau" er et godt incitament til å ikke bomme. Man får da en skikkelig smekk over tærne.... 
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|