Tråd: Veietråd for 30+gruppen
Vis enkelt innlegg
Gammel 29-07-12, 19:16   #1431
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 53
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Melder meg på her igjen etter et lengre opphold, for ikke å snakke om vektoppgang , siden forrige posting.

Kort oppsummert min ferd så langt:
Vektendring:
28.02.05 : 122,5 (Tyngste jeg har veid meg )
27.02.09 : 117
13.11.10 : 82,9 (Minstenotering)
02.01.12 : 91,1
19.07.12 : 95,1
25.07.12 : 93,8
Totalt: 28,2

CM-endring:
27.02.09 : (har ingen lenger tilbake i tid desverre)
Byste : 152
Midje : 123
Hofter: 147

25.07.12:
Byste : 127
Midje : 101
Hofter: 131
Totalt: 25 + 22 + 16 = 63

Mål for 2012; nå 80 kg innen 31.12.2012
Delmål 1: 90 kg innen 25.08.12
Delmål 2: 85 kg innen 21.10.12

Hovedmål for vektnedgangen: 65kg (så kjapt som mulig )

Onsdag er min veie- og måledag.

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


Sist redigert av grotingeling : 29-07-12 kl 19:47. Årsak: Rette skrivefeil
grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF