|
Sv: Apps
Opprinnelig lagt inn av VSB, her.
Noen tips om apps for styrketrening? Har lastet ned jetfit, men synes ikke den er det jeg trenger. Kunne vel ønske meg noe hvor jeg legger inn øvelser i forkant og kan fylle inn gjennomført i forhold til vekt og rep. For så å laste og fylle inn neste gang. Vet ikke om det ble forståelig?
det er jo nettopp dette jefit gjør! du lager et program med de øvelsene du skal ta, fyller inn antall sett, reps, vekt og hviketid, samt dagene du skal trene det aktuelle programmet. under trening fyller du inn vekt og reps. |