[Jammo]

Opprinnelig lagt inn av shailene, her.

Spis når du er sulten eller føler du trenger mat? Verre er det ikke.. Jeg spiser som regel frokost, lunsj og middag mellom 12 og 15, og eventuelt kvelds rundt midnatt, alt etter hvor mye jeg har spist tidligere på dagen. Når du spiser lavkarbo har det ikke nødvendigvis like mye for seg å følge de vanlige måltidsrutinene, som sier du skal spise hver 3.-4. time fra du står opp av senga, og kalle det frokost, lunsj, middag og kvelds. Hvorfor er det så viktig å spise frokost, da? For at Tine og Kellogg's sier det?

Er nok fra gammelt av å tenke at det er viktig med frokost