|
Sv: Julitreningstråden 2012
Økt 4/5 er overstått - EN økt igjen før det er helg 
Det ble:
8 intervaller på 1 min og 20 sekunder
1 intervall på 2 minutter
Tilsammen i dag: 28 minutter effektiv sykling
Tilsammen denne uken: 109 minutter
Tilsammen i Juli: 236 minutter
Tenkte å sette målet til 500 minutter på sykkelen i Juli. Det burde ikke være helt uoverkommelig.. Jeg er jo straks halvveis!
__________________
Livet som overvektig og kampen mot kiloene. Besøk gjerne journalen min  
|