[smgj]

Opprinnelig lagt inn av rut311, her.

Jeg begynte å miste hår da jeg var 16 år, og det går bare den vegen. Det er utrolig frustrerende, men det virker noe stabilisert nå. Legen sier jeg bare må leve med det. Utrolig provoserende utsagn, etter å bare ha tatt noen få blodprøver av b-vitamin og homocystein eller noe sånt.
Jeg har brukt nisim i et par år, og kommer til å fortsette med den, da den også er mild for hodebunnen. Bruker også nisim hårspray.
Plukket opp diverse ting her i tråden.. Jeg har ikke noe som tilsier pcos, men kan jeg likevel ha forhøyet testosteron og at det kan være årsaken?
Om hårtapet er arvelig, så ser jeg ikke hvem jeg skulle ha arva det ifra..
Og så dette med jod.. hvordan vet man egentlig at man har nok jod? spiser fisk et par ganger i uka.. Prøver iallefall.
Og ang SLS, er d d samme som ammonium laurate sulfate?

ammonium laurate sulfate er ALS - en "slektning" av SLS.

Jod er mest kjent for å være nødvendig i stoffskiftet og "dagsverdiene" er satt ut fra stoffskiftets behov alene. i vesten regnes 150 µg som adekvat døgnmengde, mens i Japan spises det opp mot 10-12 mg daglig (nesten 100 ganger så mye... Japan ligger på "bunnen" av brystkreftlista. )

Har man lav jodstatus vil man ofte få symptomer på lavt stoffskifte. (Hårtap er ett av lavt stoffskiftes mange ansikter.)

Men jod er også aktivt i hud, eggstokker/testikler og brystvev. En bra jodstatus er ansett å kunne bekjempe fibroser i brystvev/vagina, cyster på eggstokkene og også kunne redusere prostataproblemer hos menn. Fibroser og cyster er ofte vanlig før brystkreft/eggstokkreft. Ankdoter tilsier at jodmangel kan bidra til menssmerter.

For å kunne benytte joden i soffskiftet skikkelig trenger man først og fremst nok selen og nok magnesium.

Jod er mest tilgjengelig i tang, torsk og tilskudd. Men uten å spise tang eller tilskudd er det vanskelig å få i seg mye jod.